砀山县唐寨镇：“预防中暑，安全度夏”

入夏以来，天气持续高温，老年人是最容易中暑的人群之一，为提高老年人夏季高温天气自我防护意识，掌握更多的防暑降温常识。近日，唐寨镇老年学校组织开展了老年人夏季防中暑急救知识讲座。

讲座上，老年学校的工作人员讲解了老年人夏季保健养生的知识，包括生活起居、饮食方面应注意的事项、空调的正确使用等。此外，还从中暑的原因、症状以及出现中暑后的紧急处理等三个方面详细讲解了防暑降温的知识，建议老年人们家中要常备风油精等防暑降温的必备品，应尽可能多的保持室内通风，降低室温，减少在户外活动的时间。日常生活中应尽量多补充淡盐开水或含盐饮料，多食醋、多饮茶等。另外，工作人员们还建议老年人应时刻保持乐观开朗的心情，多进行体育锻炼，这样才有益身心健康，延年益寿。

此次科普讲座，不仅为老人们送去了夏日的清凉与问候，也送去了一份温暖与关爱，切实满足了老人们的需求，为老人提供便捷的生活服务，增添生活幸福感。老人们纷纷表示，这次讲座让他们了解到老年人夏季防中暑的知识，能有效帮助自己在炎热夏日预防中暑，希望今后能参加更多此类讲座，丰富自己的知识储备。

下一步，唐寨镇老年学校将常态化开展夏季防暑降温宣传活动，筑牢夏季高温防暑安全屏障，共享幸福家园。（李晨）