做好“三减三健”，共筑健康生活

2024年6月是首个“全民健康素养宣传月”，为进一步提升居民健康素养水平、助力健康中国建设，6月24日，黄山路社区联合合肥友邻社工邀请健康厨房倡导委员会在电科苑小区开展“做好‘三减三健’”共筑健康生活”宣传活动。

活动现场，健康厨房促进委员会的老师们向居民朋友们传播健康理念，传授健康技能，发放《食养指南汇编》以及减盐调味品，并向居民宣传如何健康饮食。志愿者们向大家讲解了“三减”含义，强调减盐、减油、减糖对身体健康的重要性，告知大家在家庭厨房做到“三减”的方法；宣传了“三健”相关知识，让居民了解到“健康口腔、健康体重、健康骨骼”对身体健康的重要意义，提醒大家要关注生活方式，从日常饮食和运动做起，为自己的健康负责。

“年纪大了，吃饭总觉得没滋味，总是忍不住的多放盐，今天你们跟我讲的这个健康饮食的重要性，还有发放了这些低盐低钠的调味品，这场活动开的蛮好的！”来参加活动的陈阿姨拿着《食养指南汇编》跟志愿者说。

近年来黄山路社区一直致力于开展各类居民健康类服务，通过整合辖区以及周边资源，链接辖区中医、口腔、眼科、疗养等服务单位为居民开展定期的口腔、推拿、眼科检查以及健康宣传等服务活动，增强全民健康意识，普及健康生活知识，提高全民综合素养，倡导让每个人都能行动起来，做自己健康的“守护者”。（陈珉 端祥丽）